2012攻略之征服四姑娘山

    2012年，这个特别的年份，Let''''''''''''''''s do something！
    让我们来做一些不那么平常、不那么平淡、不那么平凡的事吧！

    2012年的四姑娘山，像一个传说中的女神，在遥远的蜀国召唤着我们。

    2012年，让我们一起来到四川西部，点燃激情，接受挑战。
    2012年，让我们一起来征服壮丽而柔美的四姑娘山吧！

2012征服四姑娘山之登山路线

一。大众化路线

双桥沟

    乘车至牛棚子，以此为基地，可攀登附近的阿妣山（海拔5033米）。也可以选择攀登双桥沟内的的其他山峰。当天往返，十分方便。
    但是，双桥沟内有的山峰较为陡峭，建议在选择时慎重，没有专业登山知识及技能、设备的朋友更好不要轻易尝试。

二。半专业化路线

海子沟

D1 从日隆出发，步行或是骑马至老牛园子，再徒步到大槽设基地，休整。
D2 攀登大姑娘（海拔5355米），后返回基地，休整。
D3 返回日隆。

长坪沟

线路1
D1、乘车至喇嘛寺，步行或是骑马到上干海子，设营。
D2—D15、攀登四姑娘山（部分），或是附近的其他山峰。
D16、返回

线路2
D1、乘车至喇嘛寺，步行或是骑马到两河口，设营。
D2—10、顺两河口而上，攀登婆缪峰（海拔4800米）或其他山峰。
D11、返回

线路3
D1、乘车至喇嘛寺，步行或是骑马到土猪子沟或是正沟坝，设营。
D2—D8、攀登羊满台或是骆驼峰。
D9、返回

三。专业化路线

海子沟

D1、步行或骑马至老牛园子，再徒步到毛狗洞，设营。
D2—D10、攀登二姑娘（海拔5454米）和附近其他山峰。
D11、返回。

长坪沟

线路1
D1、乘车至喇嘛寺，步行或骑马到上干海子，设营。
D2—D15、攀登三姑娘和附近其他山峰。
D16、返回。

线路2
D1、乘车至喇嘛寺，步行或骑马到木骡子，设营。
D2—D15、攀登四姑娘和附近其他山峰。
D16、返回。

    在四姑娘山登山活动中，具体的时间安排由当时四姑娘山的天气情况、所攀登的山峰、登山的线路选择来决定。

四姑娘山景区线路图

2012征服四姑娘山之注意事项

一。有心肺疾病者不宜参加登山活动。

二。常见高原反应：
    1.急性高原反应
    短时间内进入3000米以上高原，出现头疼、头昏、心悸、气短等症状，严重的有食欲减退、恶心、呕吐、失眠、疲乏、腹胀、胸闷等消化道症状。患者可见口唇轻度发绀(就象游泳时间长了嘴唇发青那样)，面部、眼睑(眼皮)浮肿。
    2.高原肺水肿
    发病率约3%。在急性高原反应的基础上，当海拔达4000米以上易发病。症状有头疼、胸闷、咳嗽、呼吸困难、不能平卧等，严重者出现少尿、咳多量血性泡沫痰、甚至神志模糊。患者可见口唇、指甲发绀，听肺部可听到湿罗音(就象熬粥时泡泡破裂的声音)。原因主要是缺氧，低温寒冷与呼吸道感染可加重缺氧，咳嗽或劳累也是重要的诱因。
    3.高原脑水肿
    又称高原昏迷或高原脑病。发病率低但较易引起死亡。见于快速进入4000米以上高原者。发病急，多在夜间。除了有早期的急性高原反应症状外，还有颅压增高的表现，如剧烈头痛，呕吐等，还可出现神志恍惚、抑郁或兴奋、胡言乱语等精神症状。个别患者抽搐、嗜睡、昏睡以至昏迷。患者脉搏增快，呼吸不规则。

三。特别提醒
     1.所有登山者必须持登山许可证方可参加登山活动。没有登山许可证的，需到户外活动中心办理登山手续并交纳费用（个人：１００元／人；团队（5—10人）：５００元／团，十人以上，在此基础上每增一人，加收50元/人；外宾：＄３０／人；＄７００／团），无证登山将处５－１０倍的罚款．
    2.登山者需爱护景区的环境，生活垃圾应收集并带出景区，不得在景区内随意丢弃，违者将受到相应的处罚。（进山前交１００元／人的垃圾处理押金，返回时经检查后退还）
    3.四姑娘山景区是国家级风景名胜区，所有的动植物资源均受保护，不得攀折花木及进行狩猎。（违者按自然保护区相关规定处理）
    4.所有的登山者均需交纳资源管理费，费用为12元／人*天（进沟前交１００元／人的押金）
    5.登山露营过程中安全用火，景区内严禁吸烟，使用炉罐生火，以防火灾。如果没有此类器材，可到景区的户外活动中心租赁或购买。

    四姑娘山，这里景色极为美丽，白云如海，雪山连绵，草甸起伏，翻越巴郎，峰回路转，朝晕夕阴，烟霞漫漫。在山*眺望，白云如潮水涨满长长的峡谷，风起云涌，波澜壮阔，蔚为壮观。山谷原始森林密布，松萝如烟霞般悬挂林间。

    大姑娘峰海拔5025米，盛夏季节并无积雪，如果你有比较好的体力和坚强的毅力，在当地向导的帮助下可以尝试登*，或许这就是你生命中崭新的高度。

    2012年，征服四姑娘山，或许这就是你生命中崭新的高度！

 
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