早上在指定地点统一集合出发（成都三环内免费小车接人到集合地，接人时间会比集合时间提前，具体接人时间和地点，在出团前1天18:00-21:30我社师傅通知，请客人保持电话畅通！可能您是先到集合地点需要等候其他游客，敬请理解、如超过这个时段未接到旅行社接人师傅电话，请务必及时联系客服） 成都出发经雅康高速公路沿着大渡河谷而下经雅安到天全，再到甘孜泸定县（这里拥有举世闻名的泸定铁索桥，全长103.67米。大桥于公元1706年建成，康熙皇帝取泸水平定之意，御笔亲书“泸定桥”三个大字。毛泽东《七律?长征》中“大渡桥横铁索寒”的诗句，正是当年红军22勇士强渡大渡河，突破大渡河天险，红军才取得了陕北会师的胜利，因而泸定铁索桥也成为红军长征史上的一座里程碑。如游客要进入景区参观需游客自理门票10元/人（如因景区维修或不可抗因素造成无法前往景区，旅行社不作任何补偿）。午餐后沿雅康高速一路向西，翻越巍峨的二郎山，紧接着经过大渡河谷，经过“情歌之城”【康定】，继续前行征服塞外屏障【折多山】（海拔4298米）到达【木雅圣地景区】（赠送项目仅限成人，若游客自愿放弃参与或因天气、路况、景区等原因无法游览，旅行商不作任何形式置换也不退任何费。此景点为4月1日至11中旬期间赠送,4月1日之前及11月中旬之后出行的游客默认不含此景点，敬请知晓！），我们将转乘景区的观光车（60元/人，费用游客自理）浏览。后抵达摄影天堂【新都桥】（新都桥镇在国道318川藏线南北岔路口，有一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，连绵起伏的山峦，错落有致的藏寨，星星点点的牛羊……是令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”）。【泸定桥】：大桥全长 103.67米，建于公元1706 年，康熙皇帝取泸水平定之意，御笔亲书“泸定桥”三个大字。当年红军 22 勇士强渡大渡河，突破大渡河天险，红军才取得了陕北会师的胜利，因而泸定铁索桥也成为红军长征史上的一座里程碑。【木雅圣地】：此地相传为藏王松赞干布第四个王妃木雅公主-嘉姆尊的故乡，坐落于享誉世界的情歌之城--康定折多山西侧的“木雅辛康”，是甘孜州第一座以民俗风情与自然风光相结合的旅游景区，也是全国第一个以体现藏族木雅文化为主题的专题旅游区。进景区乘观光车游览：【木雅花宫】座落的山顶，曾是当年木雅公主少年时期经常玩耍的地方，每当春季来临，山沟及山坡遍开格桑花，将大地披上了一件美丽的外衣，每到此时，木雅公主都要到山顶观花踏春。如今在山顶建巨型格桑花建筑，取名“木雅花宫”，意在对美丽的木雅公主的怀念。【花海寻踪】是“木雅辛康”景区中野生花卉开放比较集中的地方，这里曾是当年木雅国王和木雅民众举行节庆活动和举办盛大典礼的地方，也是木雅公主喜爱游玩之地。信步其间，寻觅当年木雅公主的踪迹。【梵音送福】然梯寺是木雅地区享有盛名的藏传佛教寺庙。创建于1364年，距今已有600多年的历史。早期然梯寺因嘎玛巴玛哇四世偌勒毕多吉、嘎玛六世、七世和八世等藏民族圣人相继光临并弘扬嘎玛藏传佛法，故然梯寺为木雅地区嘎玛教派的一个重要传承场所。传承300余年，后因多种原因，寺庙被毁，直到十八世纪末，达尔庆尼玛扎巴的转世仁真将勒巴尔益西君来此光复基业，并开始传承尼玛教派的结晶大宝（佐庆）寺的传统并得以发扬光大，于是然梯寺遂成尼玛教派至今。寺内高僧大德受当地百姓敬仰，每日香火不断。暮鼓晨钟，梵音飘飞，福佑一方。

1、自费项目：泸定桥10元、木雅圣地观光车60元（旅行社团队价，需提前预定。若不进景区，则在景区门口自由活动，自由活动期间不提供车、导等服务，敬请见谅解！活动期间注意安全。）2、当天路程以实际行车时间为准，参考时间约10小时左右。3. 第一天行程比较辛苦，路途海拔落差比较大，请在出发前一天晚，尽量休息好，将身体调整好状态。

早餐后，乘车欣赏“光与影的世界”新都桥的美丽风光，穿越【高尔寺山隧道】（全长5682米）抵雅砻江畔—康巴小县城【雅江】继续穿越【剪子弯山隧道】（海拔4659米），翻越【卡子拉山】（海拔4718米），远观【毛垭大草原】风光，抵达高原明珠世界高城--【理塘】（海拔4014米），午餐品尝特色美食高原无鳞鳕鱼或自助石板烧烤或藏家土火锅（赠送项目仅限成人，若游客自愿放弃参与或因天气、路况、景区等原因无法游览，旅行商不作任何形式置换也不退任何费用），可免费穿藏装拍照、骑马、放风筝、荡秋千、打羽毛球等，感受康巴草原的洒脱。午餐后前往由第三世达赖喇嘛索南嘉措创建，甘孜州历史最悠久，规模最大的藏传佛教黄教寺庙【长青春科尔寺】游览。后继续翻越形似兔子的【兔子山】、经青藏高原最大的古冰体遗迹、有“稻城古冰帽”之称的【海子山自然保护区】（平均海拔4500米），精妙绝伦的天然岩画—鹿子图腾，经桑堆红草地（红草地为季节性景点，每年九、十月份是拍摄红草地的最佳时节）、稻城【尊胜白塔】，后抵达稻城县或香格里拉镇（日瓦）入住酒店。

长青春科尔寺：长青春科尔寺又称理塘寺，寺庙占地500余亩，坐北朝南，背靠崩热神山和多正神山。1580年由第三世达赖喇嘛索南嘉措创建，是康区历史最悠久，规模最大的藏传佛教黄教寺庙。长青春科尔为藏语译音，“长青”意为弥勒佛（即未来佛）“春科尔”意为法轮，“长青春科尔”意为弥勒佛法轮（标志着法轮常转、妙谛永存）。寺内珍藏有各种类型的释迦牟尼镀金铜像、佛教经典、三世达赖用过的马鞍、三世达赖和五世达赖的足印、明清时代的壁画、十世班禅大师的坐床等珍贵文物。是甘孜州历史最悠久，规模最大的藏传佛教黄教寺庙。

1：因全程山路，当天行车时间较长，用餐时间不定时，客人可提前自备零食！

2：当天路程以实际行车时间为准，参考时间约12小时左右。

3：当天翻越三座海拔4000米以上的高山，为避免高原反应，客人在出团前可提前服用红景天胶囊（或口服液）等药物预防高原反应！ 

早餐后前往令人神往的【亚丁风景区】，在景区游客接待中心换乘景区观光车（120元/人，费用自理）进入景区游览。翻越牛郎神山（海拔4760米），抵达目的地亚丁景区扎灌崩，步行十分钟左右，到达冲古寺（藏语意为填湖造寺，海拔3900米）欣赏由草地、森林、小溪和嘛呢堆组成的天然冲古草坪，观神山仙乃日（意为观世音菩萨，海拔 6032米，是稻城三座神山的北峰。是三座神山中海拔最高的一座）。然后乘坐电瓶车（往返80元/人，单程50元/人，费用自理）或者步行（步行3个小时）到达洛绒牛场，远观夏诺多吉（意为金刚手菩萨，海拔 5958 米）、央迈勇（意为文殊菩萨，海拔 5958 米）。站在央迈勇神峰下，转身向后瞧去，由群山环绕着的宽阔峡谷间，森林、草地、溪流和睦地各守一方，这气势莽莽的自然景观。在身体适应高原的情况下，洛绒牛场可徒步或骑马（300元/人起，费用自理）前往牛奶海（藏语为俄绒措，海拔4500米，古冰川湖泊，状如水滴，面积0.5公顷，是亚丁三大圣湖之首，四周雪山环绕，以其玲珑秀雅水色翠蓝而得名，传说是能治愈聋哑怪病的圣湖）、五色海（藏语为丹增措海拔4600米，湖面呈圆形，面积0.7公顷，是亚丁最高的湖，由于光的折射下，产生五种不同颜色而得名，现代冰舌下伸至湖畔，雪山倒影湖面，呈现奇幻的色彩。据传是能返演历史，预测未来的圣湖），全程往返10公里，骑马往返时间要4-5小时左右，视个人情况而行。出景区后返回香格里拉镇，晚餐品尝高原特色牦牛肉汤锅(赠送项目仅限成人，游客自愿放弃参与，旅行商不作任何形式置换也不退相关费用)，入住酒店休息。

1：当天游览线路参考：日瓦乡～景区观光车34km～亚丁村龙龙坝～景区观光车3.4km～扎灌崩～徒步0.5km～冲古寺～电瓶车6.7km～络绒牛场（三怙主雪山）～骑马5.3km～牛奶海、五色海。

2：（1）冲古寺～络绒牛场：电瓶车往返80元，单程50元；（可选择徒步，客人自愿自主消费）

（2）络绒牛场～五色海、牛奶海：骑马参考价往返为300元/匹/人，骑马往返时间约4小时；（客人自愿自主消费）

（3）因亚丁景区内无法提供用餐，景区内中餐请自理，客人可提前自备干粮。

（4）亚丁景区观光车费用：120元/人，客人自理。（景区必消）

3：络绒牛场～五色海、牛奶海：此路段海拔高，对身体素质要求非常的高，五色海和牛奶海也不包含在旅行社常规景点安排内，客人必须根据自身实际情况选择自费骑马前往游览【前往五色海和牛奶海的客人须签免责书】。若身体不适执意前往者所造成的一切后果，敬请自负！！！与旅行社无任何关系。若遇游客多，马匹数量会出现供不应求的情况，敬请谅解！

根据航班时间提前送稻城机场，结束行程。

早上在指定地点统一集合出发（成都三环内免费小车接人到集合地，接人时间会比集合时间提前，具体接人时间和地点，在出团前1天18:00-21:30我社师傅通知，请客人保持电话畅通！可能您是先到集合地点需要等候其他游客，敬请理解、如超过这个时段未接到旅行社接人师傅电话，请务必及时联系客服） 成都出发经雅康高速公路沿着大渡河谷而下经雅安到天全，再到甘孜泸定县（这里拥有举世闻名的泸定铁索桥，全长103.67米。大桥于公元1706年建成，康熙皇帝取泸水平定之意，御笔亲书“泸定桥”三个大字。毛泽东《七律?长征》中“大渡桥横铁索寒”的诗句，正是当年红军22勇士强渡大渡河，突破大渡河天险，红军才取得了陕北会师的胜利，因而泸定铁索桥也成为红军长征史上的一座里程碑。如游客要进入景区参观需游客自理门票10元/人（如因景区维修或不可抗因素造成无法前往景区，旅行社不作任何补偿）。午餐后沿雅康高速一路向西，翻越巍峨的二郎山，紧接着经过大渡河谷，经过“情歌之城”【康定】，继续前行征服塞外屏障【折多山】（海拔4298米）到达【木雅圣地景区】（赠送项目仅限成人，若游客自愿放弃参与或因天气、路况、景区等原因无法游览，旅行商不作任何形式置换也不退任何费。此景点为4月1日至11中旬期间赠送,4月1日之前及11月中旬之后出行的游客默认不含此景点，敬请知晓！），我们将转乘景区的观光车（60元/人，费用游客自理）浏览。后抵达摄影天堂【新都桥】（新都桥镇在国道318川藏线南北岔路口，有一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，连绵起伏的山峦，错落有致的藏寨，星星点点的牛羊……是令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”）。【泸定桥】：大桥全长 103.67米，建于公元1706 年，康熙皇帝取泸水平定之意，御笔亲书“泸定桥”三个大字。当年红军 22 勇士强渡大渡河，突破大渡河天险，红军才取得了陕北会师的胜利，因而泸定铁索桥也成为红军长征史上的一座里程碑。【木雅圣地】：此地相传为藏王松赞干布第四个王妃木雅公主-嘉姆尊的故乡，坐落于享誉世界的情歌之城--康定折多山西侧的“木雅辛康”，是甘孜州第一座以民俗风情与自然风光相结合的旅游景区，也是全国第一个以体现藏族木雅文化为主题的专题旅游区。进景区乘观光车游览：【木雅花宫】座落的山顶，曾是当年木雅公主少年时期经常玩耍的地方，每当春季来临，山沟及山坡遍开格桑花，将大地披上了一件美丽的外衣，每到此时，木雅公主都要到山顶观花踏春。如今在山顶建巨型格桑花建筑，取名“木雅花宫”，意在对美丽的木雅公主的怀念。【花海寻踪】是“木雅辛康”景区中野生花卉开放比较集中的地方，这里曾是当年木雅国王和木雅民众举行节庆活动和举办盛大典礼的地方，也是木雅公主喜爱游玩之地。信步其间，寻觅当年木雅公主的踪迹。【梵音送福】然梯寺是木雅地区享有盛名的藏传佛教寺庙。创建于1364年，距今已有600多年的历史。早期然梯寺因嘎玛巴玛哇四世偌勒毕多吉、嘎玛六世、七世和八世等藏民族圣人相继光临并弘扬嘎玛藏传佛法，故然梯寺为木雅地区嘎玛教派的一个重要传承场所。传承300余年，后因多种原因，寺庙被毁，直到十八世纪末，达尔庆尼玛扎巴的转世仁真将勒巴尔益西君来此光复基业，并开始传承尼玛教派的结晶大宝（佐庆）寺的传统并得以发扬光大，于是然梯寺遂成尼玛教派至今。寺内高僧大德受当地百姓敬仰，每日香火不断。暮鼓晨钟，梵音飘飞，福佑一方。

1、自费项目：泸定桥10元、木雅圣地观光车60元（旅行社团队价，需提前预定。若不进景区，则在景区门口自由活动，自由活动期间不提供车、导等服务，敬请见谅解！活动期间注意安全。）2、当天路程以实际行车时间为准，参考时间约10小时左右。3. 第一天行程比较辛苦，路途海拔落差比较大，请在出发前一天晚，尽量休息好，将身体调整好状态。

早餐后，乘车欣赏“光与影的世界”新都桥的美丽风光，穿越【高尔寺山隧道】（全长5682米）抵雅砻江畔—康巴小县城【雅江】继续穿越【剪子弯山隧道】（海拔4659米），翻越【卡子拉山】（海拔4718米），远观【毛垭大草原】风光，抵达高原明珠世界高城--【理塘】（海拔4014米），午餐品尝特色美食高原无鳞鳕鱼或自助石板烧烤或藏家土火锅（赠送项目仅限成人，若游客自愿放弃参与或因天气、路况、景区等原因无法游览，旅行商不作任何形式置换也不退任何费用），可免费穿藏装拍照、骑马、放风筝、荡秋千、打羽毛球等，感受康巴草原的洒脱。午餐后前往由第三世达赖喇嘛索南嘉措创建，甘孜州历史最悠久，规模最大的藏传佛教黄教寺庙【长青春科尔寺】游览。后继续翻越形似兔子的【兔子山】、经青藏高原最大的古冰体遗迹、有“稻城古冰帽”之称的【海子山自然保护区】（平均海拔4500米），精妙绝伦的天然岩画—鹿子图腾，经桑堆红草地（红草地为季节性景点，每年九、十月份是拍摄红草地的最佳时节）、稻城【尊胜白塔】，后抵达稻城县或香格里拉镇（日瓦）入住酒店。

长青春科尔寺：长青春科尔寺又称理塘寺，寺庙占地500余亩，坐北朝南，背靠崩热神山和多正神山。1580年由第三世达赖喇嘛索南嘉措创建，是康区历史最悠久，规模最大的藏传佛教黄教寺庙。长青春科尔为藏语译音，“长青”意为弥勒佛（即未来佛）“春科尔”意为法轮，“长青春科尔”意为弥勒佛法轮（标志着法轮常转、妙谛永存）。寺内珍藏有各种类型的释迦牟尼镀金铜像、佛教经典、三世达赖用过的马鞍、三世达赖和五世达赖的足印、明清时代的壁画、十世班禅大师的坐床等珍贵文物。是甘孜州历史最悠久，规模最大的藏传佛教黄教寺庙。

1：因全程山路，当天行车时间较长，用餐时间不定时，客人可提前自备零食！

2：当天路程以实际行车时间为准，参考时间约12小时左右。

3：当天翻越三座海拔4000米以上的高山，为避免高原反应，客人在出团前可提前服用红景天胶囊（或口服液）等药物预防高原反应！ 

早餐后前往令人神往的【亚丁风景区】，在景区游客接待中心换乘景区观光车（120元/人，费用自理）进入景区游览。翻越牛郎神山（海拔4760米），抵达目的地亚丁景区扎灌崩，步行十分钟左右，到达冲古寺（藏语意为填湖造寺，海拔3900米）欣赏由草地、森林、小溪和嘛呢堆组成的天然冲古草坪，观神山仙乃日（意为观世音菩萨，海拔 6032米，是稻城三座神山的北峰。是三座神山中海拔最高的一座）。然后乘坐电瓶车（往返80元/人，单程50元/人，费用自理）或者步行（步行3个小时）到达洛绒牛场，远观夏诺多吉（意为金刚手菩萨，海拔 5958 米）、央迈勇（意为文殊菩萨，海拔 5958 米）。站在央迈勇神峰下，转身向后瞧去，由群山环绕着的宽阔峡谷间，森林、草地、溪流和睦地各守一方，这气势莽莽的自然景观。在身体适应高原的情况下，洛绒牛场可徒步或骑马（300元/人起，费用自理）前往牛奶海（藏语为俄绒措，海拔4500米，古冰川湖泊，状如水滴，面积0.5公顷，是亚丁三大圣湖之首，四周雪山环绕，以其玲珑秀雅水色翠蓝而得名，传说是能治愈聋哑怪病的圣湖）、五色海（藏语为丹增措海拔4600米，湖面呈圆形，面积0.7公顷，是亚丁最高的湖，由于光的折射下，产生五种不同颜色而得名，现代冰舌下伸至湖畔，雪山倒影湖面，呈现奇幻的色彩。据传是能返演历史，预测未来的圣湖），全程往返10公里，骑马往返时间要4-5小时左右，视个人情况而行。出景区后返回香格里拉镇，晚餐品尝高原特色牦牛肉汤锅(赠送项目仅限成人，游客自愿放弃参与，旅行商不作任何形式置换也不退相关费用)，入住酒店休息。

1：当天游览线路参考：日瓦乡～景区观光车34km～亚丁村龙龙坝～景区观光车3.4km～扎灌崩～徒步0.5km～冲古寺～电瓶车6.7km～络绒牛场（三怙主雪山）～骑马5.3km～牛奶海、五色海。

2：（1）冲古寺～络绒牛场：电瓶车往返80元，单程50元；（可选择徒步，客人自愿自主消费）

（2）络绒牛场～五色海、牛奶海：骑马参考价往返为300元/匹/人，骑马往返时间约4小时；（客人自愿自主消费）

（3）因亚丁景区内无法提供用餐，景区内中餐请自理，客人可提前自备干粮。

（4）亚丁景区观光车费用：120元/人，客人自理。（景区必消）

3：络绒牛场～五色海、牛奶海：此路段海拔高，对身体素质要求非常的高，五色海和牛奶海也不包含在旅行社常规景点安排内，客人必须根据自身实际情况选择自费骑马前往游览【前往五色海和牛奶海的客人须签免责书】。若身体不适执意前往者所造成的一切后果，敬请自负！！！与旅行社无任何关系。若遇游客多，马匹数量会出现供不应求的情况，敬请谅解！

根据航班时间提前送稻城机场，结束行程。

早上在指定地点统一集合出发（成都三环内免费小车接人到集合地，接人时间会比集合时间提前，具体接人时间和地点，在出团前1天18:00-21:30我社师傅通知，请客人保持电话畅通！可能您是先到集合地点需要等候其他游客，敬请理解、如超过这个时段未接到旅行社接人师傅电话，请务必及时联系客服） 成都出发经雅康高速公路沿着大渡河谷而下经雅安到天全，再到甘孜泸定县（这里拥有举世闻名的泸定铁索桥，全长103.67米。大桥于公元1706年建成，康熙皇帝取泸水平定之意，御笔亲书“泸定桥”三个大字。毛泽东《七律?长征》中“大渡桥横铁索寒”的诗句，正是当年红军22勇士强渡大渡河，突破大渡河天险，红军才取得了陕北会师的胜利，因而泸定铁索桥也成为红军长征史上的一座里程碑。如游客要进入景区参观需游客自理门票10元/人（如因景区维修或不可抗因素造成无法前往景区，旅行社不作任何补偿）。午餐后沿雅康高速一路向西，翻越巍峨的二郎山，紧接着经过大渡河谷，经过“情歌之城”【康定】，继续前行征服塞外屏障【折多山】（海拔4298米）到达【木雅圣地景区】（赠送项目仅限成人，若游客自愿放弃参与或因天气、路况、景区等原因无法游览，旅行商不作任何形式置换也不退任何费。此景点为4月1日至11中旬期间赠送,4月1日之前及11月中旬之后出行的游客默认不含此景点，敬请知晓！），我们将转乘景区的观光车（60元/人，费用游客自理）浏览。后抵达摄影天堂【新都桥】（新都桥镇在国道318川藏线南北岔路口，有一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，连绵起伏的山峦，错落有致的藏寨，星星点点的牛羊……是令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”）。【泸定桥】：大桥全长 103.67米，建于公元1706 年，康熙皇帝取泸水平定之意，御笔亲书“泸定桥”三个大字。当年红军 22 勇士强渡大渡河，突破大渡河天险，红军才取得了陕北会师的胜利，因而泸定铁索桥也成为红军长征史上的一座里程碑。【木雅圣地】：此地相传为藏王松赞干布第四个王妃木雅公主-嘉姆尊的故乡，坐落于享誉世界的情歌之城--康定折多山西侧的“木雅辛康”，是甘孜州第一座以民俗风情与自然风光相结合的旅游景区，也是全国第一个以体现藏族木雅文化为主题的专题旅游区。进景区乘观光车游览：【木雅花宫】座落的山顶，曾是当年木雅公主少年时期经常玩耍的地方，每当春季来临，山沟及山坡遍开格桑花，将大地披上了一件美丽的外衣，每到此时，木雅公主都要到山顶观花踏春。如今在山顶建巨型格桑花建筑，取名“木雅花宫”，意在对美丽的木雅公主的怀念。【花海寻踪】是“木雅辛康”景区中野生花卉开放比较集中的地方，这里曾是当年木雅国王和木雅民众举行节庆活动和举办盛大典礼的地方，也是木雅公主喜爱游玩之地。信步其间，寻觅当年木雅公主的踪迹。【梵音送福】然梯寺是木雅地区享有盛名的藏传佛教寺庙。创建于1364年，距今已有600多年的历史。早期然梯寺因嘎玛巴玛哇四世偌勒毕多吉、嘎玛六世、七世和八世等藏民族圣人相继光临并弘扬嘎玛藏传佛法，故然梯寺为木雅地区嘎玛教派的一个重要传承场所。传承300余年，后因多种原因，寺庙被毁，直到十八世纪末，达尔庆尼玛扎巴的转世仁真将勒巴尔益西君来此光复基业，并开始传承尼玛教派的结晶大宝（佐庆）寺的传统并得以发扬光大，于是然梯寺遂成尼玛教派至今。寺内高僧大德受当地百姓敬仰，每日香火不断。暮鼓晨钟，梵音飘飞，福佑一方。

1、自费项目：泸定桥10元、木雅圣地观光车60元（旅行社团队价，需提前预定。若不进景区，则在景区门口自由活动，自由活动期间不提供车、导等服务，敬请见谅解！活动期间注意安全。）2、当天路程以实际行车时间为准，参考时间约10小时左右。3. 第一天行程比较辛苦，路途海拔落差比较大，请在出发前一天晚，尽量休息好，将身体调整好状态。

早餐后，乘车欣赏“光与影的世界”新都桥的美丽风光，穿越【高尔寺山隧道】（全长5682米）抵雅砻江畔—康巴小县城【雅江】继续穿越【剪子弯山隧道】（海拔4659米），翻越【卡子拉山】（海拔4718米），远观【毛垭大草原】风光，抵达高原明珠世界高城--【理塘】（海拔4014米），午餐品尝特色美食高原无鳞鳕鱼或自助石板烧烤或藏家土火锅（赠送项目仅限成人，若游客自愿放弃参与或因天气、路况、景区等原因无法游览，旅行商不作任何形式置换也不退任何费用），可免费穿藏装拍照、骑马、放风筝、荡秋千、打羽毛球等，感受康巴草原的洒脱。午餐后前往由第三世达赖喇嘛索南嘉措创建，甘孜州历史最悠久，规模最大的藏传佛教黄教寺庙【长青春科尔寺】游览。后继续翻越形似兔子的【兔子山】、经青藏高原最大的古冰体遗迹、有“稻城古冰帽”之称的【海子山自然保护区】（平均海拔4500米），精妙绝伦的天然岩画—鹿子图腾，经桑堆红草地（红草地为季节性景点，每年九、十月份是拍摄红草地的最佳时节）、稻城【尊胜白塔】，后抵达稻城县或香格里拉镇（日瓦）入住酒店。

长青春科尔寺：长青春科尔寺又称理塘寺，寺庙占地500余亩，坐北朝南，背靠崩热神山和多正神山。1580年由第三世达赖喇嘛索南嘉措创建，是康区历史最悠久，规模最大的藏传佛教黄教寺庙。长青春科尔为藏语译音，“长青”意为弥勒佛（即未来佛）“春科尔”意为法轮，“长青春科尔”意为弥勒佛法轮（标志着法轮常转、妙谛永存）。寺内珍藏有各种类型的释迦牟尼镀金铜像、佛教经典、三世达赖用过的马鞍、三世达赖和五世达赖的足印、明清时代的壁画、十世班禅大师的坐床等珍贵文物。是甘孜州历史最悠久，规模最大的藏传佛教黄教寺庙。

1：因全程山路，当天行车时间较长，用餐时间不定时，客人可提前自备零食！

2：当天路程以实际行车时间为准，参考时间约12小时左右。

3：当天翻越三座海拔4000米以上的高山，为避免高原反应，客人在出团前可提前服用红景天胶囊（或口服液）等药物预防高原反应！ 

早餐后前往令人神往的【亚丁风景区】，在景区游客接待中心换乘景区观光车（120元/人，费用自理）进入景区游览。翻越牛郎神山（海拔4760米），抵达目的地亚丁景区扎灌崩，步行十分钟左右，到达冲古寺（藏语意为填湖造寺，海拔3900米）欣赏由草地、森林、小溪和嘛呢堆组成的天然冲古草坪，观神山仙乃日（意为观世音菩萨，海拔 6032米，是稻城三座神山的北峰。是三座神山中海拔最高的一座）。然后乘坐电瓶车（往返80元/人，单程50元/人，费用自理）或者步行（步行3个小时）到达洛绒牛场，远观夏诺多吉（意为金刚手菩萨，海拔 5958 米）、央迈勇（意为文殊菩萨，海拔 5958 米）。站在央迈勇神峰下，转身向后瞧去，由群山环绕着的宽阔峡谷间，森林、草地、溪流和睦地各守一方，这气势莽莽的自然景观。在身体适应高原的情况下，洛绒牛场可徒步或骑马（300元/人起，费用自理）前往牛奶海（藏语为俄绒措，海拔4500米，古冰川湖泊，状如水滴，面积0.5公顷，是亚丁三大圣湖之首，四周雪山环绕，以其玲珑秀雅水色翠蓝而得名，传说是能治愈聋哑怪病的圣湖）、五色海（藏语为丹增措海拔4600米，湖面呈圆形，面积0.7公顷，是亚丁最高的湖，由于光的折射下，产生五种不同颜色而得名，现代冰舌下伸至湖畔，雪山倒影湖面，呈现奇幻的色彩。据传是能返演历史，预测未来的圣湖），全程往返10公里，骑马往返时间要4-5小时左右，视个人情况而行。出景区后返回香格里拉镇，晚餐品尝高原特色牦牛肉汤锅(赠送项目仅限成人，游客自愿放弃参与，旅行商不作任何形式置换也不退相关费用)，入住酒店休息。

1：当天游览线路参考：日瓦乡～景区观光车34km～亚丁村龙龙坝～景区观光车3.4km～扎灌崩～徒步0.5km～冲古寺～电瓶车6.7km～络绒牛场（三怙主雪山）～骑马5.3km～牛奶海、五色海。

2：（1）冲古寺～络绒牛场：电瓶车往返80元，单程50元；（可选择徒步，客人自愿自主消费）

（2）络绒牛场～五色海、牛奶海：骑马参考价往返为300元/匹/人，骑马往返时间约4小时；（客人自愿自主消费）

（3）因亚丁景区内无法提供用餐，景区内中餐请自理，客人可提前自备干粮。

（4）亚丁景区观光车费用：120元/人，客人自理。（景区必消）

3：络绒牛场～五色海、牛奶海：此路段海拔高，对身体素质要求非常的高，五色海和牛奶海也不包含在旅行社常规景点安排内，客人必须根据自身实际情况选择自费骑马前往游览【前往五色海和牛奶海的客人须签免责书】。若身体不适执意前往者所造成的一切后果，敬请自负！！！与旅行社无任何关系。若遇游客多，马匹数量会出现供不应求的情况，敬请谅解！

根据航班时间提前送稻城机场，结束行程。