天宁岛又称提尼安岛，是北马里亚纳群岛的首府，位于东经145度，北纬15度的太平洋中部，西南面临菲律宾海，东北面临太平洋，位于有“西太平洋明珠”美誉的塞班岛的南面6公里处，是北玛里亚纳群岛的第二大岛。天宁岛面积比塞班岛稍小，人口却只有后者的七分之一，因此很多时候，走在岛上，你都可以轻易拥有一个人独占整个蓝天、整片海洋的感觉。由于近邻赤道一年四季如夏，风景秀美。天宁岛是近几年开发的世界著名的旅游修养胜地，背倚美丽的热带植被覆盖的山脉，透过道路两旁的郁郁葱葱的椰树展示着迷人的蓝绿色菲律宾海。天宁岛不但有昔日二次大战、石柱古迹等的遗迹及怀念、还有现代化的豪华赌场酒店，及娱乐事业，是优闲旅游或者或搜古探秘的好去处。