黄河自青海省玉树藏族自治州，曲麻莱县境巴颜喀拉山北麓，各姿各雅山下的卡日曲河谷和约古宗列盆地为发源地，先由西向东流入四川、甘肃两省交界处，再折向西流入青海省，又北折而后东流，在民和县官亭入甘肃省，此河段正好绕了一个很大的S形大弯。黄河在青海境内自上而下流经曲玛莱、玛多、甘德、达日、久治、玛沁、河南蒙旗、同德、贵南、兴海、共和、贵德、尖扎、化隆、循化、民和十六县，流程1455多公里，其间辟有许多黄河古渡口。