稻城亚丁没有机场，最近的是康定机场，也没有铁路通过，唯一快捷的进入方式就是乘坐汽车。

去稻城亚丁交通 汽车 自驾车    飞机

汽车

    去稻城亚丁旅游唯一快捷进入的交通方式就是乘坐汽车。而且，如果有高原反应，坐车过去会让你有个逐渐适应的过程，一路上风景很好，也不会感到疲劳。进入稻城，主要有两种行程：一是从成都往西经康定、理塘（川藏南线）再折往南到稻城，二是从云南中甸经四川乡城再到稻城。

自驾车

    进稻城县主要有四条道路：

    1、经川藏北线即317国道到川藏南线即318国道。具体为从成都经都江堰－卧龙－四姑娘山－小金县－丹巴县－八美－塔公乡－新都桥－雅江县－理塘县向南折向稻城，再前往亚丁风景区。

    2、从内地向西走川藏南线即318国道。具体为从成都经雅安市－天全县－二郎山－康定县－新都桥－雅江县－理塘县向南折向稻城，再前往亚丁风景区。 以上两条线路也可用第一种方式进入，用第二种方式返回，这样重复走的路较少，趣味性也强，但都需要计算好通过二郞山、泸定、康定的时间。

    3、从云南香格里拉县出发过大小雪山经乡城在桑堆乡南折进稻城县。

    4、从西藏向东走川藏南线即318国道。具体为拉萨－林芝－芒康－巴塘－理塘再向南折向稻城。成都到稻城亚丁800公里，其中成都至雅安为高速公路，路况极佳；雅安至新都桥，路况一般渐渐转差；新都桥至稻城，路况极差，海拔又高，在理塘附近停车拍照时要尽量放慢速度，活动量最好控制在最低，“多看少动”是第一原则。

飞机

    去稻城亚丁你还先从成都乘坐飞机到康定，到了康定再乘坐汽车到稻城亚丁景区。

稻城亚丁当地交通

出租车

    稻城县是个“巴掌大”的地方，县城里有夏利和面包车出租车，一般城内都是5元，去茹布查卡温泉村泡温泉车费往返30元。从稻城到桑堆小镇包车去大概要150元，当天往返。拼车的话，小面包车（6坐）价格为30元/次。

    在亚丁人社区旁边的空地上经常停靠着很多小面的，包车去亚丁自然保护区来回车费400—450元。要和司机约好回程的时间。稻城至亚丁坐车需大约3个小时。独行者可以在稻城去往亚丁的路口，拦去亚丁接客人的空车，单人单程价60元。

包车

    包车去亚丁自然保护区来回车费400—450元。独行者可以在稻城去往亚丁的路口，拦去亚丁接客人的空车，单人单程价60元。

自行车

    稻城县城出租自行车的很多，去比较近的景点完全可以骑行。自行车出租的价格在一天10元左右。

    稻城亚丁以馒头、糌粑、酥油茶、牛羊肉、青稞酒、酸奶等藏式食品为主，部分餐馆可提供米饭、炒菜，但米饭有些生硬，菜类极少。为防止无法适应其特殊的口味，旅游者最好自备一些干粮。

美食推荐 青稞酒 酥油茶 酸奶 风干肉

青稞酒

    美食当前，一定要有酒相伴。青稞酒，藏语称为“羌”，是用青藏高原出产的一种主要粮食——青稞制成的，有高度酒和低度酒之分，逢年过节、结婚、生孩子、迎送亲友，必不可少，藏族的男女老少都喜欢喝。

酥油茶

    酥油茶藏族的一种饮料。多作为主食与糌粑一起食用。此种饮料用酥油和浓茶加工而成。先将适量酥油放入特制的桶中，佐以食盐，再注入熬煮的浓茶汁，用木柄反复捣拌，使酥油与茶汁溶为一体，呈乳状即成。与藏族毗邻的一些民族，亦有饮用酥油茶的习惯。藏族喝酥油茶有一定的规矩，一般是边喝边添加，不能一口喝干。家中来了客人，客人的茶碗总是斟满的。

酸奶

    地道的藏家酸奶是美美的一道藏餐，又甜、又香、酸溜溜的它容易消化，又容易吸收，还有驱杀肠道中腐败菌的作用，一生若不断吃酸奶还可延年益寿。

风干肉

    风干肉一般是在11月至此年3月间制作，稻城的藏族居民喜欢将鲜的牛、羊肉制成小块晾晒风干做食，味道奇特，入口酥脆，并可蘸椒盐粉或酱同食。去藏胞家里做客的话，不妨从主人那买一点尝尝。

美食聚集地

稻城广场附近

    稻城广场附近有不少小吃店，不少当地人去那一片吃饭。有川菜馆，可以向厨师单独点菜，满足汉人的口味。

    稻城亚丁并没有太特别的特产，独特的地理坏境让药材成为这里主要的采购对象。另外，只要你慧眼独具，将马铃、土制酒罐、质朴的糌粑盒带回家去，都会成为别致的摆设。

特产推荐 冬虫夏草 藏饰 松茸

冬虫夏草

    是一种动植物兼名的名贵药物。它是冬虫夏草菌寄生在蝙蝠蛾幼虫赏的子座与虫体，冬天为虫，夏天为草，下部是虫，上部是草。虫草味甘酸，性平，气香，是良好的强壮补药，有滋肺、补肾等作用。

藏饰

    美丽的藏饰天生拥有那片土地赋予的神奇魔力。天然石头、珊瑚、动物骨头、白银是制作藏饰的主要原料，就是这些平实的材料，粗糙的外表却有精致的内涵。细小的花纹、镂刻、镶嵌，都巧妙地形式藏饰的设计风格，并散发出浓烈的古、土味。所有藏饰均是手工完成，好多藏饰是喇嘛在庙里打造出来的，每一件都是与众不同。

松茸

    松茸是名贵食用菌，被誉为“菌中之王”。新鲜松茸，形若伞状，色泽鲜明，菌盖呈褐色，菌柄为白色，均有纤维状茸毛鳞片，菌肉白嫩肥厚，质地细密，有浓郁的特殊香气。松茸秋季的8月上旬到10月中旬采集、食用。有特别的浓香，口感如鲍鱼，极润滑爽口。

购物天堂

俄初街

    俄初街因俄初山得名。街上设有网吧，方便与外界的联系。街中商铺众多，包括银饰，药材等商品。街中可以买到藏风浓厚的银饰，不过很多银饰都是假的，选购时要擦亮眼睛。纯正的桑吉卓玛青稞酒（虫草酒、贝母酒），以及酥油制品、风干肉和野生菌这里都有见，品尝后喜欢的话，不妨买点带回家。运气好的话，还可以碰到藏民沿街向店铺兜售他们所采的红景天、雪莲花、冬虫夏草、贝母、雪茶、灵芝、雪莲等药材，绝大多数都是真品，并且价格便宜，一定要乘机买一些。

    稻城亚丁有雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊、金矿及纯净的空气，这里就是传说中的“香格里拉”！

最佳旅游时间

    最佳时间是每年五月至十月，既春、夏、秋三季。冬季气候比较恶劣。

建议旅游天数     3天

建议游览顺序

    D1.稻城——桑堆小镇——奔波寺——茹布查卡温泉；D2.茹布查卡温泉——贡嘎郎吉岭寺 ——亚丁自然保护区——冲古寺——珍珠海；D3.亚丁自然保护区——仙乃日——夏纳多吉 ——洛绒牛场——五色海——牛奶海。

注意事项

    1、高原天气寒冷干燥，一定要带上毛衣和羽绒服。有条件的建议穿着冲锋衣、登山鞋。此外多带些一次性内裤、袜子，这里洗衣服不太方便。

    2、高原紫外线极强，最好戴上遮阳帽和墨镜，以免灼伤皮肤和眼睛。藏式“博士帽”既可挡住阳又可遮避雨雪。雨具的话，最好选择雨衣，这样出行方便一些。

    3、药品方面，服用肌着、复合维生素、鱼肝油等药品可抵抗高原缺氧干燥的气候；泡服本地生长的红景天会消除或减轻高原反应，建议提前服用。

    4、游玩亚丁自然保护区之前，要多备点食品及饮料，景区里面没什么吃的。不过除此就不需要准备太多干粮，稻城县里的饭菜不贵，也适合一般人的口味。