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阿坝州ABa

阿坝藏族羌族自治州地处青藏高原东南缘,横断山脉北端与川西北高山峡谷的结合部,位于四川省西北部,紧邻成都平原。是四川省第二大藏...
详细介绍
阿坝藏族羌族自治州地处青藏高原东南缘,横断山脉北端与川西北高山峡谷的结合部,位于四川省西北部,紧邻成都平原。是四川省第二大藏区和我国羌族的主要聚居区。
阿坝藏族羌族自治州山清水秀,草原辽阔,雪山耸列,江河纵横,融气势磅礴、广袤宽阔、俊秀幽深于一体。这里,地形地貌复杂、沟谷交错、气候多样,构成独特的地理环境。
阿坝州景点众多,2011年建成2个国家5A级景区、8个4A级景区,九寨沟成为全国首个“智慧景区”。其中我们耳熟能详的有九寨沟、黄龙寺风景名胜区、四姑娘山、卧龙、若尔盖高原湿地、卓克基土司官寨等。阿坝现有3个世界级风景区,3个省级风景区,4个省级自然保护区;101个一级景点,38个二级景点,19个三级景点ZS个人文景观板块:长征史诗、藏文化、羌文化、历史文化、藏传佛教文化。

阿坝州城市指南

交通

怎么去阿坝 飞机 汽车

飞机

    九黄机场位于松潘县川主寺镇,是目前阿坝州境内唯一的机场。距九寨沟沟口和黄龙分别为88公里和43公里,目前除成都、重庆外,还开通了至西安、昆明、张家界、深圳、广州、上海的直航航线(旺季才有)。

汽车

    成都有到达阿坝州各县的长途班车,阿坝州汶川县则是一个重要的中转站,适合自助旅游的朋友转车和休息,北边的松潘与川主寺都比较重要的中转站。

阿坝当地交通

出租车

    县城里的出租车数量不多,一般不打表,需和司机当面谈价。

    汶川——出租车城内2—3元起价,出城按计价付费;去桃坪羌寨出租车费用约25元左右。包车通常可去成都、都江堰、九寨沟、松潘、理县(桃坪羌寨)、马尔康(卓克基官寨)等地,费用较贵。

    红原——长途汽车站对面有一家由县运输公司经营的租车公司,明码实价。一般包车去若尔盖单程280元,去唐克乡黄河九曲第一湾单程180元。租私人的车价格还可以再商量。

    马尔康——出租车城内一律2元起价,出城按计价付费。此外,在县汽车站门前滨河路上停满了各式小面包车等客。包车通常只去理县或汶川,去理县单程300元,去汶川单程400元,去观音桥单程200元,去小金、丹巴因为路况不好,费用比较贵。

    若尔盖——县城街心花园旁边,以及潘州宾馆的三叉路口广场上有不少个体出租车可供选择。包车去红原单程350元,包车到松潘单程350—380元。

其他

    阿坝州各县城内的交通都以人力三轮车和出租车为主。人力三轮车都不太贵,一般来说,县城内1元/人起价,稍远的地方3—5元。

美食

    人参果饭被藏族同胞视为一种吉祥的食物,他们逢年过节首先就要进食这种食物。酸菜面块是一种特色很浓的藏族传统晚餐。到藏胞家做客,主人一般都会请你吃酸菜面块。血肠是藏族食谱中的上等食物,贵客临门,能以血肠待之,那是主人的荣耀。

美食推荐 酸菜面块 血肠

酸菜面块

    酸菜面块是一种特色很浓的藏族传统晚餐。主要原料是酸菜,制作酸菜时,把菜叶煮到快熟时,取出冷却,然后装入坛子或木桶里,密封好放在阴凉处,一星期左右就成了。制作面汤时,首先加酸菜,其次加本地阴干的腊肉或新鲜牦牛肉,再加进土豆,面块和盐、葱等煮熟,香喷喷的酸菜面块便做出来了。

血肠

    血肠是由肠衣、血汁、香料及牦牛肉(或猪肉)制作而成,营养丰富,美味可口。

购物

特产推荐 天麻 人参果 川贝

天麻

    天麻属兰科植物,为一株肉质独苗,黄红色,其跟部即是稀有珍贵的天麻。天麻是平肝息风的良药,对肝风引起的头痛有特效。

人参果

    人参果是蔷薇科三匹叶的块茎,生长在海拔2800以上的高山草甸上。块茎呈紫红色,圆形,胡豆大小,味甘甜。人参果含大量的淀粉和维生素,营养丰富。

贝母

    贝母有叫川贝,以产于松潘的松贝最好,贝母属百合科,多年生草本,春生夏萎、鳞茎扁球形,叶在下部对生,上部曲如卷须。春季开花,花呈钟状,淡黄绿色。花与果实均可入药,但以果实入药为主。近年来,以贝母为主药配制的川贝枇杷糖浆、贝母雪梨膏、贝母二冬膏,川贝精片等中成药畅销国内外。

小贴士

    这里,山清水秀,草原辽阔,雪山耸列,江河纵横,融气势磅礴、广袤宽阔、俊秀幽深于一体。

最佳旅游时间

    最适合到阿坝州旅行的时间是每年的5—10月。特别是十月份,可以看到米亚罗绚丽的红叶景观。

建议旅游天数  5天

建议游览顺序

    成都—茂县—松潘—九寨沟—黄龙—红原—四姑娘山—都江堰—成都

注意事项

    1.阿坝州位于四川省西北部,与青海省、甘肃省交界,与甘孜州、凉山州、雅安市及成都市相邻,是中国著名的自治州。

    2.阿坝州以藏族羌族文化及雪山、草地风景为特色,平均海拔较高,少部分人前往阿坝州会有高山反应,请注意预防。

    3.阿坝州属于高原地区,境内雪山、湖泊、草原较多,山高林密,境内主要靠汽车作为交通工具。

    4.阿坝州实现了县与县之间公路的油路畅通,主要旅游目的地均能良好通行。但由于自然条件的限制,公路易受到破坏,驾车需特别小心谨慎。

    5..阿坝州地大物博,人口稀少,除了在各县城、乡镇附近,其他地方较少遇到行人,部分高山峡谷地段手机信号较差。

    6.阿坝州气候变化较大,无论何种季节前往阿坝州,均应带足够的衣物。

    7.由于阿坝州海拔较高,紫外线强,游客须备好遮阳伞、墨镜、太阳帽、唇膏、防晒霜等。昼夜温差大,游客备好所需衣物和药品。高原徒步和骑马环游时,应备好结实的旅游鞋和登山鞋。建议游客选择当地人当向导,防止受到牧羊犬及藏獒等的攻击。

    8.阿坝州各地饮食主要以藏餐及川菜为主,还有少量清真餐厅,所以在阿坝州各县城或较大的城镇用餐基本没有问题。

    9.进入阿坝州旅游,如果时间比较长,作好能自备一些常用药品:如抗高山反应的药物、复合维生素、抗生素、感冒药品、肠胃药品等。

    10.进入阿坝州后,要多饮水、多吃蔬菜、水果,忌饮酒、吸烟,少做剧烈运动。

    11.除个别地区外,一般藏族、羌族同胞并不忌讳被游客拍照,但在拍照前如能征得同意,则更好。

    12.很多人认为阿坝州最好的旅游季节是秋季,其实春季与夏季也是不错的,如果不考虑交通因素,冬季也是不错的选择。

    13.冬季(12——次年3月)前往阿坝州要特别注意过雪山时的交通路况,请随时与当地交通部门取得联系,以获得第一手资料。

    14.阿坝州面积较大,雪山多,其游客的体验也是独一无二的,特别提醒旅游者,一定要有周密的安全措施和行程计划,一般不要单独出游,最好能约上一些同伴共同进入阿坝州旅游。

文化地理

    阿坝藏族羌族自治州地处青藏高原东南缘,横断山脉北端与川西北高山峡谷的结合部,位于四川省西北部,紧邻成都平原,是四川省第二大藏区和我国羌族的主要聚居区。

风土人情

气候环境

    阿坝州的气候是夏天多阵雨、冰雹和大风,冬季较长,甚至给人以长冬无夏的感觉,春秋季节几乎没有。不过因为地处高原,全年的日照十分充足,紫外线强,气温的变化也很大,年平均气温5℃,无绝对无霜期,昼夜温差大,在一些地区日温差可达36℃以上。

艺术

    阿坝保留了世界上别的地方早已绝迹的动植物资源,如熊猫、珙桐等活化石;保留了在工业文明中难以找到的静谧、古朴的壮丽自然景观,如九寨沟、黄龙等世界自然遗产。

民族

    藏族、羌族、回族、汉族、,其他民族。是四川省第二大藏区和我国羌族的主要聚居区。

节日

【摩朗节】

    该节日本来是一个大型宗教活动,但因群众广泛参加,括动既有观赏性又具娱乐性,于是逐渐成为传统节日。摩朗节又称传昭大法会,是藏传佛格鲁派创始人宗喀巴大师于14四年创立的。该节日从每年的正月初三始,大年十五结束。最闹热的时候是在正月十九这天。

【看花节】

    这一节日流行于嘉绒藏族地区。各个村寨的过节时间都不尽一致,但一般都在每年的6月中旬至9月初。这段时间,是嘉绒地区的黄金季节,漫山遍野盛开着鲜花,全寨人倾巢出动,来到野外的草坪,搭起雪白的帐篷,带上美味佳肴,一玩就是10余天。这叫看花节。

【雅敦节】

    该节日翻译成汉语,就是“庆祝夏季到来”,流行于若尔盖县。时间大致在7月至8月。无垠的草原,山花烂漫,牛欢马叫,于是用歌舞美酒来欢庆,形成节日。

【扎崇节】

流行于阿坝县,时间在每年的7月。该节日历史悠久,最初是以陶罐贸易为主的商贸活动,后来逐渐演变成传统节日。节日期间,阿坝河两岸的草原上,帐篷如浩空繁星,商贸活动和歌舞娱乐交织错综,人山人海,一派盛世升平景象。

历史文化

    中国工农红军长征从1935年4月进驻到1936年8月全部走出草地,停留达16个月,留下数处会址、遗址、文物等,还有鲜为人知的红四方面军在金川建立的格勒得沙共和国遗址,以及后来建造的松潘红军长征总碑园、亚克夏雪山红军烈士陵园等。

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