怎么去山南 飞机 客车

飞机

    山南地区所属的贡嘎县内是拉萨唯一的民用机场—贡嘎机场。

客车

    拉萨到山南地委、行署所在地泽当镇的行程大约200公里，每日有长途班车从拉萨往返山南首府泽当镇，中巴30元，豪华大巴40元。

美食推荐 麻森 香寨 祛瑞

麻森

    是一种称为“煺”的酥酪糕，放适量的酥油、碎奶渣及碎红糖在盘子里搅拌揉合，盛入一方形小木盒内，用手塞满压实制成方形糕，此糕味道香甜可口，乃是食用糌粑的最好伴料。

香寨

    是藏民吃米饭时的最佳菜肴，把土豆煮成八成熟去皮后切成小块待用，葱段放入油锅内稍煎后放入石槽中捣拦盛碟内待用，用凉水把咖喱粉拌和成糊状倒入油锅内做成油咖喱待用。用适量酥油将剁成块的羊肉烹炒后放入锅内加水闷煮，再放入土豆、油咖喱、盐巴、生姜、茴香、丁香、胡椒、藏蔻等调料，搅拌煮熟就可以了。可撒上葱泥吃，真是美味，调料更是芳香无比。

祛瑞

    是藏族群众，特别是农民在春天吃糌粑的最好佐菜，把夏天的鲜奶酪装进皮袋内放到阴凉处，长闷久存发酵做成奶渣，来年春季取出捣碎成小圆块，倒适量水、肉片、面粉、干辣椒、盐巴在锅内，再放圆块的奶渣一起煮。再用另一锅煮适量的碎麦片至八熟后倒入主锅内搅拌均匀，用文火闷煮熟就可。祛瑞味道甜美，吃的时候身体很暖。

特产推荐 风干肉 加查石制品 加查核桃

风干肉

    风干的牛羊肉，藏区牧民喜欢的食品，每年冬季藏民把牛、羊肉割成小块串上，或用竹笼挂在帐房、屋檐下的阴凉处，使之冰冻风干，自然脱去水分，来年3月后取下烤食或生食均可，经过风干之后的牛羊肉富含多种营养，美味可口耐饥，肉质酥脆，味道鲜美，食之余味无穷。常吃风干肉铸造和哺育了藏胞剽悍傲岸的体魄，形成了开朗、热情、粗犷的性格。

加查石制品

    加查盛产石墨石，此石质软，易雕凿成形，用它做成的锅炖菜做饭味道香浓，而且保温。加查石锅、石碗的造型及图案精美，是远近闻名的特产。除石制品外，加查的木碗和木桶等制品在选材、工艺、着色、绘刻及耐用等方面都属上乘。

加查核桃

    加查县盛产核桃已有几千年的历史，遍植田间地头、房前屋后，七、八人合抱之千年大树比比皆是，景观别致。品种主要有酥油核桃、麻雀核桃、铁核桃等10余种，以其皮薄、个大、肉嫩、肉满、肉质香醇甜润而誉满高原，是历代达赖喇嘛和达官显贵的贡品。

最佳旅游时间  

    6-8月。气候温和，冬暖夏凉，因此在一年的大部分季节里都适合旅行者在山南旅游观光。

建议旅游天数    5天

建议游览顺序

    D1:泽当、沃卡参观丹萨梯寺、卡玛当寺、神湖、神山、浴温泉；D2-D3:圣湖拉姆那措，途中观雪景；D4:圣湖、加查参观琼果结寺、牧场、那玉河谷风光；D5:达布扎仓寺、拉加里王宫、巴朗却康、恰嘎曲德寺。

注意事项

    1、山南地区和西藏的其他地区一样，民风淳朴，藏族同胞对人热情善良，如果你能有幸到他们家中去做客，尽管可能和他们素昧平生，但你仍然能看到他们热情的笑脸和递上来的盛得满满的酥油茶。

    2、需要注意的是行车的安全，这指的是拉萨到泽当这一段路。在拉泽公路一线，尤其是拉萨到贡嘎机场一带，公路是全西藏少见的优质路面，行驶在这里的司机师傅们一般都撒着欢儿地跑，因此此段公路成了车祸的高发区。

风土人情

气候环境

    全地区年平均气温7.4--8.9℃，夏季短而凉爽，冬季漫长而干旱，风大且频，结冻时间长，早晚温差大，无霜期短，有“藏南谷地”之称。

民族

    西藏山南地区（地区所在地:乃东县泽当镇）位于冈底斯山至念青唐古拉山以南的河谷地带，雅鲁藏布江中游，地处西藏南部边陲。全地区共有12个县，24个镇，56个乡，596个行政村，总国土面积为7.97万平方公里（不含印占2.87万平方公里），总人口33万人，有藏、汉、门巴、珞巴等14个民族，其中藏族占96%。

艺术

    “羌姆”是至今广泛流传于藏区和蒙古族部分地区的一种古老的歌舞表演形式，最早起源于雅鲁藏布江北岸的桑耶寺。公元8世纪，桑耶寺建成后，为庆祝佛教在与本教斗争中取得的胜利，莲花生大师创作并排练了这种头戴面具、身穿神服的舞蹈，并在桑耶寺竣工落成的盛典上首次表演。这种舞蹈不久即从桑耶寺传遍雅砻，再传至西藏各地，后又传至蒙古等地。

    “卓谐”是一种将长柄扁鼓系于腰间，用两根弯曲的鼓槌打击起舞的广场舞蹈。这种舞蹈在公元17世纪左右就已盛行于雅砻以至西藏各地。该舞蹈除在桑耶寺落成典礼上有过表演并有文字记载外，相传在松赞干布迎娶文成公主的仪式上也出现过这种表演。一千多年来，这种舞蹈表演经久不衰，表现出旺盛的生命力。

历史文化

    山南是指冈底斯山和念青唐古拉山以南，山南地区北跨雅鲁藏布江曲水大桥连接拉萨，往西可至日喀则，东则抵达西藏平均海拔最低的林芝。古代猕猴变人的传说便发生在山南的首府——泽当镇，泽当在藏语中的意思便是“猴子玩耍之地”，这种几千年来流传下来的传说和达尔文的物种起源不谋而合，颇见神奇。

    在山南，古代建筑和遗址众多，从最早的宫殿到最大的古墓群，再到最古老的寺庙。在山南，许多看似名不经传的山和寺庙都可能有着悠久的历史，在西藏文化中有着举足轻重的地位，可以说，山南是西藏最富庶、历史文化渊源最深厚的地区，是藏文明的发祥地。